栄養士さんと一緒に「朝食の大切さ」について学びました。朝食が１日生活していくうえで、いかに大切か、普段自分が食べている朝食はどうか、自分でも準備できて栄養バランスを良くするメニュー、等について考えたり教えてもらったりしました。休みの日など、子どもに朝食づくりを任せてみるのもいいかもしれませんね。

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